其次，虽然从技术角度看，试管婴儿治疗是需要医生考虑的，但作为病人，你也应该为治疗做出调整。尽量使自己处于最健康的状态是很重要的。一般来说，在试管婴儿治疗开始前3个月左右和试管婴儿治疗开始后：夫妻双方要保持心情舒畅，思想和精神不要太紧张，不要让自己背负太大的心理压力，可以说，不良情绪等方面要注意。另外，像日常工作、生活中，最好不要让自己太累，要避免身体上的不适，如感冒、发烧、咽炎、扁桃体炎发作等不适，用药方面要注意，最好不要使用对卵子和精子质量有影响的药物，像一些可能引起抗抑郁的药物中可能存在的成分，可能导致催乳素增加，如要 夫妻双方都应积极控制或戒除烟酒。(本段从试管婴儿前的调整方面说起)