女性的月经状况与她的生育能力密切相关，月经异常会导致受孕困难。那么，应该如何护理月经呢？除了对月经不适的护理外，还有哪些常规护理？月经护理不当真的会造成受孕困难吗？如何提高怀孕率？今天，昆明梦HRC将为大家分析女性月经与 "生育 "的关系。
女性月经期护理的重要性
女性必须注意月经期间的护理。日常生活中一些不注意经期卫生的行为，很容易引起妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎或附件炎、盆腔炎等。这些炎症如果不及时发现和治疗，很可能造成输卵管阻塞和卵巢功能病变，从而影响女性的生育。HRC不孕不育医疗中心的专家提醒准备生育的女性，对于月经异常或长期试管婴儿不成功的女性，应尽早到医院查明原因，必要时及时采用第三代试管婴儿辅助生育。
通常情况下，女性的月经是衡量其内分泌系统是否正常的一个重要指标，临床上很多内分泌疾病都可以在月经上表现出来。如果月经量过大、时间过长等，应及时到医院就诊。
女性在月经期间如何护理
清洁和卫生。月经期间要保持清洁，每晚用流动的温水清洗；洗澡时不要用盆浴或坐浴，淋浴为好；卫生巾、卫生纸要柔软、干净；内衣要勤换勤洗，减少血液和污物对皮肤的刺激。大便后应从前向后擦拭，以免污物进入阴道，引起阴道炎或子宫炎症。
精神情绪对月经和女性生育能力的影响也很明显。只有在放松和快乐的情况下，才能帮助受孕。
饮食方面。月经期间，由于经血的散失，需要充足的营养；饮食应清淡温和，易于消化，不要吃太多寒凉的东西，因为寒凉使血液凝固，容易引起痛经、月经量过多或突然中断。不要吃太多的辛辣和干燥食物，以减少子宫出血。补充温水，有选择地吃温性水果和蔬菜，月经期间少吃螃蟹、柿子等寒凉食物，适当散步，保持肠道通畅。
避免同房。月经期间，子宫内膜剥落出血，子宫腔内有新鲜创面，子宫口微开，阴道内酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时进行性交，就会带入细菌，容易导致生殖器官的炎症。如果输卵管发炎、堵塞，还可能造成免疫性不孕或月经期延长，甚至出现多次漏尿。因此，女性在月经期间不应进行性交，以防止感染而引起不孕。
适当的活动可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰痛和下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因为过度劳累会造成盆腔血液过度充盈，导致月经量过多、经期延长和腹痛、腰痛；保证充足的睡眠，保持精力充沛。
不要胡乱用药。一般女性在经期会有轻微不适，经期过后可自行消退，不需用药，以防干扰其正常功能。如果长期出现腹痛或月经量过多，需及时就医，不可自行用药。
冷暖适宜：注意气候变化，尤其要防止高温暴晒、大风冷雨或涉水、游泳、冷水洗头洗脚，或长时间坐在冰冷的地面上等。
不宜喝浓茶、饮酒：浓茶中含有较高的咖啡因，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶叶中的鞣酸与食物中的铁在肠道中结合，会发生沉淀，影响铁的吸收，造成贫血；饮酒会对肝脏造成比平时更严重的损害，增加肝功能障碍的可能性。
不宜穿紧身裤。如果你