怀孕初期可以吃薄荷吗？大多数医生都建议这样

　　女性在怀孕期间是非常脆弱的，尤其是在日常生活中有很多注意事项，孕妇需要格外小心谨慎，相信了解过怀孕知识的孕妈妈都知道，在怀孕初期是胎儿生长发育的旺盛时期，在这个阶段是非常关键的。由于孕妇在怀孕初期会有不同程度的早孕反应，很多孕妈妈都喜欢吃一些清凉的食物，尤其是在夏天吃薄荷还可以提神醒脑，改善口感。那么孕妇在孕早期可以吃薄荷吗？

　　

　　

　　怀孕初期可以吃薄荷吗？

　　薄荷不仅可以食用，还可以作为一种中药材，它具有清凉发汗解热的作用，用于治疗感冒、头痛和皮肤湿疹、皮疹等症状有明显效果，适当食用薄荷可以提神醒脑、疏风散热，还可以增进食欲，帮助肠胃消化吸收，具有很高的食用价值。

　　虽然薄荷有这么好的疗效，但怀孕的妇女还是要避免食用，因为薄荷对孕妇和胎儿的健康都有不利影响，首先，薄荷含有芳香物质，孕妇食用后可通过皮肤吸收，从而通过胎盘屏障进入胎儿体内，对胎儿的正常生长发育造成不利影响。

　　薄荷本身有提神的作用，不适合孕妇食用，它会使孕妇的神经长期处于亢奋状态，影响孕妇的正常休息和生活，甚至引起失眠；薄荷也是一种寒性食物，在怀孕初期胚胎还在发育中，特别不稳定，如果孕妇本身体质较弱，则会引起胎儿。如果孕妇体质虚弱，食用薄荷，流产或胎儿畸形的概率就会大大增加，对孕妇和胎儿的健康极为不利。

　　

　　此外，薄荷还具有抑制乳汁分泌的作用，如果在孕期摄入过多会减少产后乳汁的正常分泌，也会影响宝宝的正常生长发育。

　　孕妇在怀孕初期有很多注意事项，特别是在饮食上一定要注意食物的均衡搭配，尽量多吃清淡易消化的食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果；还要注意谨慎用药，以免盲目用药导致胎儿发育畸形的严重后果。对于新妈妈来说，要多学习育儿知识，做一个全面的体检，并在第一时间向妈妈学习育儿知识，做好充分的生理和心理准备，保持轻松愉快的心情，这样才能为胎儿创造一个良好的营养生长发育环境。