禁欲也会影响精子质量吗？也许你想错了

　　在怀孕之前，有些夫妻会多听一些所谓的偏方，然后会选择在生孩子之前禁欲。夫妻双方忍受一段时间的不性交，以便将精子保存到女性每月最肥沃的时候，也就是排卵期。

　　但事实上，这种做法是不可取的。据生育专家介绍，经常禁欲会影响男性精子的质量，这种禁欲会产生反作用。除了影响受孕之外，禁欲还可能影响身体健康。

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　　近年来，研究发现，如果男性的精子数量少，随后禁欲超过一两天，会导致精子质量明显下降。除此之外，一些精子数量少的男性在持续禁欲后确实会增加精液，但长期禁欲将导致精子数量逐渐减少。

　　简单地说，禁欲2天后，活动精子的数量和百分比将开始明显下降，特别是在6天后达到最低点。其中一些可能在后期仍然很低，而畸形精子的比例也可能在禁欲几天后开始增加。

　　也就是说，从生殖生物学的角度来看，禁欲的确会影响精子的质量。这主要是因为在睾丸中产生的精子的形态结构和染色体已基本成熟，但它们还不具备运动、识别等能力。

　　精子在睾丸中产生后，再进入附睾，几乎有一半的精子会在到达附睾前开始老化和分解，从而被吸收。即使精子到达最佳储存和成熟地点，也很难保持活力，然后开始逐渐老化。

　　长期禁欲会使精子失去受精和运动的能力，最终只能在输精管中解体，老化精子的比例也会不断扩大。举个例子，如果夫妻长期分居禁欲，那么第一次性交时射出的精液中肯定含有较多的老化精子，如果这时受孕，很容易造成胎儿智力低下、畸形或流产等。

　　因此，如果想靠长期禁欲来提高受孕率，这种方法是不可取的，也会影响受孕率。因此，你应该注意这个问题，必要时可以寻求医生的帮助，这样可能会提高受孕率。

　　当然，你也不必过于担心。精子的生长只需要三个月左右的时间，如果你能在这个时候纠正自己的不良习惯，也能有效提高精子的数量和质量。在此期间，男性也可以通过运动提高精子质量，但要注意适当运动，避免出现相反的结果。