备孕时可以吃燕窝
女性食用燕窝是有好处的。据报道，中国80%的孕妇每年都会食用燕窝，以确保将来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕的前两到三个月开始食用燕窝，直到分娩，不仅可以使母亲的身体更加强壮，还可以使未来的新生儿更加强壮、白皙、漂亮，不容易生病。对于产后妇女来说，燕窝是最好的天然滋补食品，可以缓解哺乳期的劳累，恢复分娩前的纤细身体。燕窝性温，味淡，孕妇和产后妇女容易吸收。