俗话说，爱美之心人皆有之。这就是为什么所有的准父母都希望他们的宝宝是可爱和美丽的。那么，实现这一愿望的秘诀是什么呢？
成为母亲对所有妇女来说都是一个快乐和令人兴奋的时刻。但是，在喜悦的同时，母亲也有许多忧虑。一位准妈妈曾向一位专家倾诉她的烦恼："我的父亲个子不高，将来我怎么才能让我的孩子长高呢？" "我们的皮肤都有点黑，我怎么做才能让我的孩子更白呢？" "我是个近视眼，我担心我的孩子会遗传到这一点，我该怎么做才能避免这种情况？" 像这样的问题不时地困扰着准妈妈们。
拥有一个漂亮的宝宝是所有准父母的愿望，专家们也理解这种心情。因此，我们想给你一些准父母的重要提示。要想生一个漂亮的男孩或女孩，最重要的三个方面要从怀孕期间的性生活、怀孕期间的营养和胎教开始。
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1、怀孕期间和谐的性生活可以产生美丽的婴儿
2、我是三个男孩和一个女孩中的老大，我看起来是我的兄弟姐妹中最糟糕的。其他兄弟姐妹不仅身材高大，而且英俊漂亮。我是唯一一个又矮又丑的人。现在回想起来，我认为我长相不好的原因是，我母亲怀我的时候，我父亲正在美国学习。因此，我在子宫里没有体验到来自父亲的任何身体上的爱意。
3、愉快的性生活可以导致高潮。即使对于一个外表丑陋的演员来说，高潮状态也会让人心潮澎湃。当阴道里充满爱的液体时，你脑中的相机将专门捕捉美丽的图像。就像闭上眼睛想象 "美丽的男人和女人 "可以增加性感觉。胎儿也受到其父母愉快的性生活的影响。
4、我们通常说，有些人有一对好夫妻，通常他们有一对好夫妻。在夜里，他们一定充分分享了他们对彼此的爱。所以他们只能变得越来越像。这种变化甚至可以发生在肌肉和骨骼已经完全成型的成年人身上，更不用说面部仍在发育的胎儿了。
孕育美丽宝宝的营养提示
改善深色皮肤的色调
对于肤色较深的父母，孕妇可以多吃富含维生素C的食物。这是因为维生素C干扰了皮肤的黑色素生成，使黑色素
如果父母皮肤粗糙，孕妇应经常食用富含维生素A的食物，因为这种维生素可以保护皮肤上皮细胞，使孩子以后拥有美丽、有光泽的皮肤。
专家建议。动物肝脏、蛋黄奶、胡萝卜、西红柿以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等食物。
滋养有光泽、油腻的头发
如果你父母的头发过早地变白，或稍微变黄或脱落。那么孕妇可以多吃一些含有B族维生素的食物。
专家建议：瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米和绿色蔬菜，这些食物可以改善宝宝的头发质量，使其浓密、黑亮。
提高身体的 "高度"。
如果父母个子不高，他们应该吃富含维生素D的食物。维生素D促进骨骼发育，增加身高，尤其是在胎儿和婴儿中。
专家建议。蟹壳、蛋黄、动物肝脏和蔬菜。
良好的视力
视力不佳或近视的父母常常担心他们的孩子会遗传到他们的眼睛问题。这种情况下的孕妇可以多吃富含维生素A的食物。
专家推荐：动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。特别是鸡肝含有最多的维生素A。胡萝卜还可以促进血色素的上升，增加血液浓度。在中国，它们通常被用来滋养血液。
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