对于婴幼儿来说，爬行是一项很好的全身运动，因为在爬行时，孩子将头颈、胸部和腹部抬离地面，用四肢来支撑身体的重量。
婴儿学习爬行的三个阶段
1.向后爬行。
2、原地爬行，只是爬行而不向前走。
3、向前爬行。
爬行的三个阶段都是爬行过程的一部分，所以在这段时间里，母亲和父亲需要一起努力，耐心地教宝宝爬行。
多爬行能促进婴幼儿的大脑发育，爬行是一项很好的全身运动，因为孩子在爬行过程中，头颈向上，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，可以增强胸、腰、腹、背及四肢的肌肉，并能促进骨骼的生长，为将来直立行走创造良好的基础。此外，爬行所消耗的能量是坐着的两倍，是躺着的两倍，这无疑对孩子的发展有积极影响。
爬行对儿童的心理发展和智力潜能的开发也有较大影响。当孩子在襁褓中时，视觉和听觉的范围略有扩大，但由于它基本上是静止的，所以接受的刺激仍然很少。孩子在爬行时，姿势由静止变为移动，行动半径由点变为面，思维、说话和想象能力也相应得到发展和提高。美国费城一家研究机构的研究表明，爬行可以促进儿童大脑的发育，对加强手脚协调有很大好处。
更多的爬行可以预防疾病
1、预防肥胖症。频繁的爬行可以使婴儿的皮下脂肪堆积减少，使婴儿的肌肉相对坚硬有力。
2.预防智力迟钝。爬行可促进婴儿的智力发展。孩子的头抬得越高，视野就越开阔，可以更自由地观察和探索周围的事物，从而促进神经系统，特别是大脑的发育。
3. 治疗疾病。爬行对幼儿的一些疾病有治疗作用。在国外，爬行早已被用于治疗脑瘫儿童，也是治疗耳聋障碍和语言发育迟缓儿童的重要手段。