习惯性流产是指连续发生三次以上的自然流产，常常发生在怀孕的同一个月。在中医上，这被称为 "滑胎"。习惯性流产的原因有很多。下面是昆明昆明妇产医院的妇科医生对习惯性流产的原因和如何预防的看法。
习惯性流产的怀孕和生产的原因。
习惯性流产的原因很复杂，包括免疫因素、遗传因素、感染因素、内分泌因素、解剖因素等。有43种情况可最终导致习惯性流产。
妇女应如何防止习惯性流产？
1.注意个人卫生
定期洗澡，但不要在浴缸或游泳时洗澡。要特别注意清洁，防止感染病菌。定期更换衣服，穿着大方，不要把腰带系得太紧。应始终穿着平底鞋。
2.过有规律的生活
站起来，过一个正常的母亲生活，平静而美好。早上多呼吸新鲜空气，参加合适的活动。确保你每天有8小时的睡眠。不要过于放松（如睡得太多）或过于劳累（如提重物或爬高，很危险）。如果你过于放松，你的气就会停滞不前，就会出现难产；如果你过于紧张，你的气就会失效，就会出现流产。要养成定期排便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。
3.保持心情舒畅
专家认为，自然流产是由孕妇的中枢神经系统受到过度刺激引起的。研究表明，神经系统的功能状态在流产中起着关键作用。因此，在怀孕期间保持放松，避免任何形式的压力是很重要的。应采用各种方法来消除紧张、无聊和焦虑，平衡情绪。
4.定期进行产前检查
孕中期应定期进行产前检查，以便医生能及时发现和治疗异常情况，并指导产前护理。
已经自然流产的孕妇应避免在怀孕第3个月和第7个月后服用，有习惯性流产的孕妇应严格避免在这个时期服用。
6.选择适当的饮食
饮食要富含营养物质（蛋白质、维生素和微量元素），并易于消化。如果你是胃肠虚寒的人，要注意吃一些自然寒凉的食物，如绿豆、白蘑菇、莲子等。阴虚火旺者，应慎用易上火的产品，如雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等。
许多民间药方适合用于预防习惯性流产和流产前。这里我们介绍其中的两个。
(1)将莲子和桂圆肉各50克，用小火煮成汤，再加入100克红薯粉，制成粥。怀孕后开始每天食用一次这种粥。适用于有出血、腹痛、腰腿痛、毛色白、舌质淡、有习惯性流产史的人。
3个南瓜顶和6个莲花顶一起烤熟磨碎，分成3个剂量，放在米汤中饮用，1天后即可食用。本方适用于怀孕数月后出现腹痛、出血色鲜红、面红口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆子痫患者。