虽然所有的精子在显微镜下看起来都像蝌蚪，但实际上当你观察生物学时，每个精子都是不同的。正常情况下，只有约4%的精子是正常的，而异常的精子则占很大比例。
精子 "看起来 "不利于受孕
---精子畸形率影响受孕的可能性。
钟先生最近变得越来越绝望，因为他和他的妻子已经尝试怀孕一年多了，但一直没有成功。他和他的妻子已经准备怀孕一年多了，但没有成功地怀上孩子。上周，他的妻子先去医院做了检查，没有发现其他问题。因此，钟先生被要求在本周也进行一次检查。
钟先生没有选择，只能去医院检查。听了医生的话，他发现自己的精子不够强壮，更糟糕的是，他体内98%的精子都是畸形的--有的头部畸形，有的脖子畸形，有的甚至没有尾巴。
钟先生想知道这些难看的精子是否是导致他长期不孕的原因。医生进一步解释说：正常男性每次做爱时都会射出数千万个精子，但这些精英分子中只有极少数能到达女性的输卵管腹部，因此这需要精子具有非常高的受精潜力。而且这些精子没有一个是健康和正常状态的。外观不好看的精子与卵子公主相遇的机会不大。
每个男人都有 "不好看 "的精子
--- 生育能力正常的男性有4%至25%的正常精子形态
医学上对精子正常形状的分析表明，它们的头部形状光滑，曲率均匀，大致呈椭圆形，长宽比为1.5，头部面积的40%至70%在顶体区，尾部弯曲但不倾斜。这些精子是能够受精的精子中的 "精英"，其生育率远远高于其他畸形精子。
那么，是否只有钟先生有这些不正常的精子？事实上，每个有正常生育能力的男人的精液中都有大部分的畸形精子，只有大约4-30%的精子是正常形状的。听了医生的解释，钟先生还有一个疑问：畸形精子的比例这么高，如果他的妻子怀孕，会不会生出畸形的孩子？
在这种情况下，医学上公认精子的形态主要与怀孕的可能性有关，但与精子的状况（遗传物质）关系不大，就像人的外表与人的状况没有直接关系一样，一个人的外表好坏并不能说明健康的好坏。精子的畸形与畸形儿的出生也没有直接关系。
要长出好的精子，你应该避免4个重要的坏习惯
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1.长期吸烟和酗酒。
吸烟和酗酒一直是准备怀孕的人的毒药。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一个主要因素。研究证实，酗酒会损害精子，增加精子畸形率，而香烟中的尼古丁也会导致畸形精子的发生率增加。值得注意的是，吸烟也是导致弱精症的一个重要原因。
2、营养不足。
一些男性认为，在尽可能长的时间内尽可能多地进食可以确保营养。事实上，这种想法过于片面，因为饮食由各种食物组成，在准备怀孕时，男性不仅要多吃，还要吃各种食物。特别是与精子生成和成熟有关的微量元素锌和硒，如果缺乏它们，会导致精子生成减少，从而导致精子畸形率增加。
3、温度过高。
在一些准备怀孕的男性中，如果长期穿紧身内衣，长期从事久坐工作（开车、骑自行车），喜欢洗热水澡，高体温会干扰精子发育。如果阴囊的温度因各种原因而升高，这不利于精子的发育。
4] 生殖器官感染。
男性和女性的生殖健康是准备怀孕的基本要求。影响精子畸形的最常见感染是前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。